Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 76,92g | Białk: 120,21g | Węglo: 255,56g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Овсяноблин. Lunch: Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Красная Цена Сыр Российский. Obiad: Курага, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Сырники Творожные 5%, Лента Курага без Косточки. więcej...
|
|
2947 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 4 godziny, Piesze Wycieczki - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дарья Жарновская
|