Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2018
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 113,96g | Węglo: 106,28g.
Śniadanie: Hileret 1 a 10, Pan de Centeno Tostado, Huevo Revuelto, La Tranquera Mate Cocido, Smams Biscuits Artesanales. Lunch: Exquisita Gelatina Frambuesa, Calabacín, Zanahoria Cocida, Berenjena Cocida, Cebollas, Tomates, Cuadril. Obiad: Campo Austral Jamón Crudo, Aguacate, Pan de Centeno Tostado. Przekąski/Inne: Té Verde, Smams Biscuits Artesanales, Almendras, Almendras, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|