Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 42,56g | Białk: 97,64g | Węglo: 114,88g.
Śniadanie: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Ситно Хлеб Многозерновой, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ситно Хлеб Многозерновой, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Сметана 20%, Мёд, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|