Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
143,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 67,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 126,15g | Węglo: 163,02g.
Lunch: Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning, Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Putih Telur Matang. Obiad: Nanas, Ampela, Hati Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|