|
85,9
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 119,38g | Węglo: 43,06g.
Śniadanie: Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Баклажанная Икра, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Obiad: Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Запеченная или Жареная Пикша, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2634 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|