Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 72,38g | Białk: 71,33g | Węglo: 122,96g.
Śniadanie: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Батон Классический Мини, Чай с Лимоном, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Голубцы. Obiad: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Фасолевый Суп, Савушкин Ряженка 3.2%, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ponkratoval
|