Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 90,28g | Węglo: 136,30g.
Śniadanie: Milbona Latte di Soia, Bulk Powders Pure Whey Protein, Mila Skyr Mirtillo Nero. Lunch: Uncle Ben's Nacho Chips, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Parmareggio Parmareggio Snack, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Olio Extravergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Mela, Uovo Sodo, Zucca, Almaverde Bio Tofu Naturale. Przekąski/Inne: Clementine. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|