Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 48,40g | Białk: 144,96g | Węglo: 179,33g.
Śniadanie: Parmigiano (in Pezzi), Nocciole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Alpro Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Nocciole, Avocado. Obiad: Nocciole, Parmigiano (Grattugiato), Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Vitamin Store Whey Iso Zero Gusto Cookies, Fiorentini Gallette di Mais, Parmigiano (in Pezzi), Vitamin Store Whey Iso Zero Gusto Cookies, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Mais, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|