Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 28,91g | Białk: 79,35g | Węglo: 154,17g.
Śniadanie: Land Yogurt Magro Pesca, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. Lunch: Tonno Fresco, Salmone Fresco, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Esselunga Erbette, Melanzana Cotta, Broccoli Cotti (da Freschi), Carote Bollite, Cipolle Mature Cotte, Funghi Cotti, Patate al Forno, Pane Comune, Carne di Anatra, Caponata, Pasta all'uovo Secca, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Moscardini. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|