Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 79,75g | Białk: 48,10g | Węglo: 216,14g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Lahana Sarması, Yeşil Mercimek Yemeği. Obiad: Kaymak, Bal, Beyaz Ekmek, Lahana Sarması, Patates Kızartması, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Przekąski/Inne: Armut, Mandalina, Ülker Çokonat, Ihlamur Çayı, Armut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|