Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3014 kcal
|
Tłusz: 98,64g | Białk: 145,53g | Węglo: 388,54g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Germinal Sfogliatina Frutta Farro, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Delta Yogurt Greco 0%, Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Broccoli, Prosciutto Cotto, Minestrone, Vital Nature Farina di Riso Bio, Sottilette Light, Grano Saraceno, Uovo, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Orogel Cavoletti di Bruxelles, Delizie del Contadino Polpettone Tradizionale, Latte senza Lattosio Scremato, Cacao Amaro, Despar Strozzapreti Pasta Fresca di Semola di Grano Duro, Castagne Arrosto, Piselli (Surgelati), Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Cioccolatino, Latte senza Lattosio Scremato, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Mandorle, Crunchy Muesli Chocolate, Delta Yogurt Greco 0%, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|