Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 19,92g | Białk: 112,50g | Węglo: 146,98g.
Śniadanie: Prozis Zero Fruit Spread Strawberry Flavour, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Pancake Peanut Butter. Lunch: Scotti Gallette di Riso, Uovo, Vivi Verde Coop Ricotta Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Mela, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Orogel Verdure per Piatti Etnici. Przekąski/Inne: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|