Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 63,34g | Białk: 154,85g | Węglo: 174,76g.
Śniadanie: Территория Вкусофф Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Красный Сладкий Перец, Огурец, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Obiad: Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ришелье Сыр Бри, Сухогруз Кольца Кальмара, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Грецкий Орех, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Atech Nutrition BCAA, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Молочное Дело Лакомкино Десерт с Кремом Тирамису. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|