Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 74,30g | Białk: 90,09g | Węglo: 110,46g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Тростниковый Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каждый День Изюм без Косточек, Роял Какао-Порошок Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Каждый День Семга Слабосоленая, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Каждый День Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Краски лета Американская Смесь, Грецкие Орехи, Роял Какао-Порошок Натуральный, Polar Филе Тилапии Замороженное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лакомо Сливки 10%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой. Obiad: Фундук Фундук, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Ашан Яблоко, Вкусный День Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blondinka1000
|