Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2012
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2810 kcal
|
Tłusz: 212,99g | Białk: 184,72g | Węglo: 21,13g.
Śniadanie: Pork Sausage Patties, Extra Large Eggs. Obiad: bbq pork ribs. więcej...
|
|
2578 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|