Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 39,33g | Białk: 59,30g | Węglo: 177,34g.
Śniadanie: AH Halfvolle Melk, Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Rozijnen, Quaker Cruesli Balans. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Biologische Maiswafels. Obiad: AH Hopjes VLA, Hema Erwtensoep, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Przekąski/Inne: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Oatly Havermelk, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, AH Mango Stukjes Diepvries, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Magere Yoghurt, Amandelmeel, Terrasana Maple Syrup, Gemengde Notenmix, Appel, Banaan, Ei, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Appel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|