Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3217 kcal
|
Tłusz: 85,03g | Białk: 138,18g | Węglo: 464,87g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Chobani Maple Blended Greek Yogurt, Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Del Monte Cut Green Beans. Obiad: Pasta with Vegetables, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Green Olives, Newman's Own Lighten Up Sesame Ginger Dressing (Pouch), Loin Pork Roast. Przekąski/Inne: Trader Joe's Strawberry Preserves, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|