Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
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52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2269 kcal
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Tłusz: 70,29g | Białk: 133,42g | Węglo: 257,15g.
Śniadanie: Baule Volante Farina di Cocco, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Organic Cacao Powder, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour. Lunch: Eurospin Gallette di Farro, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati. Obiad: Melograno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Despar Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Despar Insalata Mista, Patata Americana, Eurospin Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Sibamba Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Organic Cacao Powder, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo, Decò Yogurt Magro Bianco, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Baule Volante Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Melograno. więcej...
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Traci 1,9 kg na tydzień
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