Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 30,78g | Białk: 47,58g | Węglo: 159,00g.
Śniadanie: 南瓜小米粥, 黑咖啡. Lunch: 炒菜花, 番茄炒蛋, 麻婆豆腐, 米饭. Obiad: 炒豆芽, 炒菜花, 肉类, 炒胡萝卜, 白米粥, 馒头. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|