Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 202,53g | Białk: 82,52g | Węglo: 23,69g.
Śniadanie: Lidl Roomboter, Koffie, Body & Fit MCT Oil, Milbona Schlagsahne. Lunch: Baresa Zwarte Olijven zonder Pit, Lidl Chêne d'argent, Gebakken Ei, Свой Урожай Цветная Капуста. Obiad: Kokosolie, Lidl Roomboter, Koffie, Body & Fit MCT Oil. Przekąski/Inne: Delhaize Zuurkool Natuur. więcej...
|
|
2774 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Езда в легковом автомобиле - 4 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Отвес это всегда приятно)))
06 lis 18 przez użytkownika: h0neyda
|
Коли привес был телу в кайф - отвес бесчисленно приятней... :)
06 lis 18 przez użytkownika: Graaf1969
|
Прелестное худосочное дитя ❤️ 😁
06 lis 18 przez użytkownika: красная тряпка
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|