|
Все плохо шеф(((
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 85,72g | Białk: 141,96g | Węglo: 117,25g.
Śniadanie: Окей Печенье Песочное с Джемом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Galbani Моцарелла, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Przekąski/Inne: Простоквашино Закваска со Злаками, Lindt Горький Шоколад 85%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Красное Яблоко, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Творог 9%, Котлеты из Куриной Грудки. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|