Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 113,06g | Węglo: 150,37g.
Śniadanie: Ситно Хлеб Многозерновой, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Ячневая Каша. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Активиа Натуральный Биойогурт с Ананасом, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Мёд, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|