|
бесполезно. все бесполезно. и вес и замеры один в один как полторы недели назад. ноги даже больше. капец, это я так косячу? или щитовидка мстит? 1,5 кг мне ж не приснились, не могут же они до сих пор не слиться??
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 70,51g | Węglo: 155,95g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, МКС Молоко 0,5%. Lunch: Сыр Российский, Творожная Запеканка с Изюмом, МКС Молоко 1,5%, МКС Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Obiad: Магнит Грейпфрут, Магнит Помело, Bacardi Ром Bacardi, Heinz Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Подсолнечное Масло, Куриный Фарш, Обычные Блины, Творожная Запеканка с Изюмом. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|