Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 35,96g | Białk: 99,01g | Węglo: 165,76g.
Śniadanie: Milbona Latte di Soia, Bulk Powders Pure Whey Protein, Mila Skyr Mirtillo Nero. Lunch: Patate al Forno, Coop Olio Extravergine di Oliva, Carote, Orogel Finocchi Gratinati, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. Obiad: Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo, Findus Zuppa Tradizionale con Avena Integrale. Przekąski/Inne: Mela, Clementine, Pere. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|