Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2528 kcal
|
Tłusz: 44,39g | Białk: 233,72g | Węglo: 284,87g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Xcore Whey Hydro Isolate, Pere, Prozis Avena Istantanea. Lunch: Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Piselli, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Xcore Whey Hydro Isolate, Mandorle. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|