Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 60,70g | Białk: 43,17g | Węglo: 154,90g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Сваля Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Бельгийские Вафли. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Финик. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
|
|