Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 44,08g | Białk: 70,14g | Węglo: 65,34g.
Śniadanie: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Льняные Семена, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Сметана, Суп Грибной. Obiad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Herbalife Вечерний Коктейль, Ашан Киви. więcej...
|
|
3238 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|