Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 133,83g | Węglo: 178,17g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuegg Marmellata di Fragole, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Piselli Cotti, Bresaola, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Obiad: Banana, Wasa Fit, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Insalatissime Fagioli e Tonno. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|