|
ENFIIIIIN !
Après 2 mois à stagner j'ai recommencé à perdre :)
Si jamais vous stagnez après plusieurs mois, peut-être qu'il faut augmenter votre nombre de calories ! Je suis passée de 1600 à 1700 et ça marche :)
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 69,19g | Węglo: 248,99g.
Śniadanie: Lidl Galette de Riz, Pommes Granny-Smith, Barres de Céréales, Dolce Gusto Cappuccino, Lindt Chocolat Noir 85%. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Obiad: Carrefour Thon Albacore au Naturel, huile d'olive liddl, mais , Concombre (Pelé), poivre, vinaigre de vin, tomate. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|