Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 39,52g | Białk: 68,97g | Węglo: 83,52g.
Śniadanie: Noci, Eridania Zucchero di Canna, Wasa Integrale, Santa Lucia Ricotta. Lunch: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Caco Mela, Findus Cordon Bleu. Obiad: Fegato. więcej...
|
|
1945 kcal
|
Ćwiczenie:
corsa - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|