Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 38,97g | Białk: 68,89g | Węglo: 115,94g.
Śniadanie: Батон с Маслом, Кофе с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Зеленый Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Лечо, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Орешки со Сгущенкой, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|