|
Che soddisfazione mantenersi togliendosi ogni sfizio 😍
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 43,34g | Białk: 145,37g | Węglo: 123,67g.
Śniadanie: Alpro Latte di Riso, Nutella Nutella, Yomo Delta Cocco e Cioccolato, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Lunch: Melograno, Hotos Feta Light, Avocado, Funghi, Pomodori Ciliegini. Obiad: Broccoli, Orata. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 32 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 28 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|