Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 80,60g | Węglo: 150,43g.
Śniadanie: Flaxseed Seeds, No Name Quick Oats, Bananas, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Water, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage. Lunch: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado). Obiad: Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry. Przekąski/Inne: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Water. więcej...
|
|
2133 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kls_toujour
|