Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2012
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2904 kcal
|
Tłusz: 132,94g | Białk: 98,68g | Węglo: 330,35g.
Śniadanie: хлеб, каша, масло, сыр. Lunch: картофель. Obiad: картофель, котлеты рыбные, шоколад. Przekąski/Inne: булочка, пицца, кола, булочка, шоколад. więcej...
|
|
2650 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|