Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 107,15g | Białk: 110,11g | Węglo: 50,39g.
Śniadanie: Leite de Coco Purifica, +Mu Whey Protein, Ati Latte Coalhada Natural. Lunch: Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Barra Proteína Coco B-On Pocket, Chocoball Mais Mu, Chocoball Mais Mu. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karina.kosrj
|