Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3113 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 135,46g | Węglo: 482,26g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Miele, Crastan Orzo Solubile, Torta mele light. Lunch: Moretti Birra 4,6%, Ravioli al Vapore, Onigiri, Sashimi di Salmone, Temaki Salmone Avocado, Futomaki, Uramaki, Nigiri Salmone. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Burro, Esselunga Riso Carnaroli. Przekąski/Inne: Caffé Macchiato Zuccherato, Pavesini Pavesini. więcej...
|
|
2490 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 12 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|