Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 41,09g | Białk: 91,04g | Węglo: 164,55g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Lunch: Coop Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Obiad: Arance, Vivi Verde Coop Ricotta Biologica, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Broccoli Cotti (da Freschi), Salmone Fresco. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|