Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
487 kcal
|
Tłusz: 13,31g | Białk: 58,72g | Węglo: 28,77g.
Śniadanie: Oreo Crispy & Thin (1), Caffè Espresso, Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Funghi, Orogel Melanzane Grigliate, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. Obiad: Melanzana Fritta in Pastella, Italiamo Ricotta di Bufala Campana DOP. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|