Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
79,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3803 kcal
|
Tłusz: 238,47g | Białk: 257,78g | Węglo: 174,17g.
Śniadanie: Pineapple, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Strawberries, Galbani Reduced Fat String Cheese, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. Lunch: Provolone Cheese, Green Olives, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Obiad: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Wellsley Farms Turkey Meatballs, Provolone Cheese, Hood 1% Lowfat Milk. Przekąski/Inne: Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Fat Bombs, Stop & Shop Whole Milk Plain Greek Yogurt, Wellsley Farms Organic Super Greens, California Avocados, Crisco Organic Coconut Oil, Strawberries, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|