Dziennik anafelipe1, 07 lis 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
67,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.    Wciąż do stracenia: 7,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 listopada 2018:
1092 kcal Tłusz: 37,71g | Białk: 70,59g | Węglo: 121,45g.   Śniadanie: Paulista Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Obiad: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Caldo Verde. Przekąski/Inne: Maçã Verde, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã. więcej...
2003 kcal Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi anafelipe1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.