Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 23,92g | Białk: 90,59g | Węglo: 51,76g.
Śniadanie: Pepino (Pelado), Apio, Piña. Lunch: Pechuga de Pollo, Zanahoria, Betarraga. Obiad: Pechuga de Pollo, Champiñones Cocidos, Acelga Cocida, Pimentón. Przekąski/Inne: Colun Yoghurt Light sin Lactosa. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Insanity - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|