Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 69,53g | Białk: 133,16g | Węglo: 259,52g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Prozis Organic Cacao Powder, Prozis Peanut Choco Butter, Wasa Original, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milbona Skyr Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Fage Yogurt Greco Total 5%, Certossa Gallette di Farro Bio, Zucchine, Fiori di Zucca, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio. Przekąski/Inne: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Burro di Arachidi, Sibamba Nocciole Sgusciate, Eurospin Gallette di Farro Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pere, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Fage Yogurt Greco Total 5%, Despar Yogurt Greco 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Eurospin Gallette di Farro Bio. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|