Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 18,55g | Białk: 49,34g | Węglo: 186,24g.
Lunch: Pomme, Mandarine, Sojasun Yaourt Pruneaux, Monoprix Gouda au Cumin, Paul Heumann Pain Azyme, La Bio Idea Petits Haricots Blancs , Haricots Rouges (en Conserve). Obiad: Carrefour Pain Azyme, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Pois Chiches, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces. więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Velo elliptique - 35 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|