Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
42,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 22,09g | Białk: 86,36g | Węglo: 165,74g.
Śniadanie: Amandes, Markal Graines de Chia, My Muesli Myrtille Vanille, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Kiwi. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Chorizo Fort, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Maizena Maizena, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Clémentines, Escalope de Dinde, Oignons, Carottes Cuites. Obiad: Carrefour Veggie Fusilli de Pois Cassés, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Chou-Fleur, Brocoli, Champignons, Parmesan (Râpé), Entremont Léger, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Oignons, Courgette, Eau de Robinet, Potimarron, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pomme. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|