Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 65,63g | Białk: 65,39g | Węglo: 204,70g.
Śniadanie: Банан, Семушка Изюм Узбекский, Кофе, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 9%, Своя Линия Финики Сушеные. Lunch: Гречка с Кефиром, Капуста Тушеная без Масла, Говяжья Котлета на Пару. Obiad: Горлинка Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Ливерная Колбаса, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Чай, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Кофе, Арахис, Миндаль, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|