Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 22,02g | Białk: 102,72g | Węglo: 214,34g.
Śniadanie: 黑咖啡. Lunch: 青菜, 香菇, 土豆（水煮，加盐）, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 米饭. Obiad: 炒菠菜, 炒菜花, 鸭肉, 烧饼, 小米粥. więcej...
|
|
199 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|