|
Чувствую себя сёрфером, задолбали эти волны!!! Злюсь сама на себя!!!
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 72,15g | Węglo: 253,74g.
Śniadanie: Snickers Батончик, Творог 9%, Рузская Ряженка 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Чай. Lunch: Омлет с Помидорами, Курица Вареная. Obiad: Bun Boys Булочка Пшеничная Хот-Дог. Przekąski/Inne: Яшкино Крокант с Миндалем, Пятерочка Хурма, Хурма, Королек, Мандарины. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|