|
Тссс 🤫
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 77,51g | Białk: 110,05g | Węglo: 211,63g.
Śniadanie: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Арзамасский Хлеб Хлеб Бородинский, Сало. Lunch: Спартак Конфеты Дары Полесья, Гречка Отварная, Яблоко, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яблоко, Bite Тонус, Мандарины, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|