Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 73,37g | Białk: 122,40g | Węglo: 115,60g.
Śniadanie: Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Оливковое Масло, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Форель Слабосоленая, Яйцо, Красный Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Przekąski/Inne: Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 3,2%, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|