Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 105,33g | Węglo: 119,02g.
Śniadanie: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: МарС Баунти, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Obiad: Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Запеченная или Жареная Камбала. Przekąski/Inne: Сушеные Яблоки, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|